Bildquelle: fcbarcelona.com
Die ‘Marca’ will in Erfahrung gebracht haben, dass der Klubarzt des FC Barcelona, Daniel Medina, einen Fitnessplan für Neymar ausgearbeitet hat, der sicherstellen soll, dass der Brasilianer am 29. Juli in einer guten Verfassung zum FC Barcelona stößt. Das Ziel des Plans bestehe darin, einen Ausgleich zwischen Erholung, Aufrechterhaltung der physischen Leistungsfähigkeit und Gewichtszunahme zu schaffen. In den nächsten zehn Tagen wird sich Neymar von seinem Eingriff an den Mandeln und der Nasenscheidewand erholen. Diese Erholphase soll aktiv gestaltet werden, Neymar wird angehalten, ungefährliche Sportarten wie Wandern, Tennis, Fahrradfahren, Golfen oder Schwimmen auszuüben. In der letzten Woche geht es in den Kraftraum, um Muskelmasse aufzubauen. Drei bis fünf Kilogramm Muskeln sollen seinen Körper beschweren; insbesondere an Armen und an der Brust ist ein Muskelzuwachs erwünscht.
Unterstützend wird dem Spieler ein Diätplan vorgelegt, der auf eine fettarme Ernährung wert legt. Stattdessen soll Neymar viele Kohlenhydrate in Form von Nudeln zu sich nehmen.
{loadposition google}
